افسردگی یک حالت خلقی شامل بیحوصلگی و گریز از فعالیت یا بیعلاقگی و بیمیلی است و میتواند بر افکار، رفتار، احساسات و خوشی و تندرستی…
نمایش بیشتر درباره بیماری افسردگی چه میدانیدنکته درباره نشانه ها، علتها و درمان افسردگی
تصورات نادرست فراوانی دربارهی علائم و شکل ظاهری افسردگی وجود دارند. شاید تصورتان از یک آدم افسرده اینگونه باشد که چنین آدمی صبحها با حالت…
نمایش بیشتر نکته درباره نشانه ها، علتها و درمان افسردگیروش پیشگیری از حالت تهوع بعد از ورزش
ورزش فواید زیادی برای سلامت جسمی، روحی و عاطفی ما دارد. اما قرار دادن آن در برنامهی زمانی کارهایمان همیشه آسان نیست. هنگامی که ورزش…
نمایش بیشتر روش پیشگیری از حالت تهوع بعد از ورزشچطور ورزش به درمان افسردگی کمک میکند
ورزش یکی از بهترین و مقرون به صرفهترین روشها برای بهبود سلامت عمومی شماست. به علاوه، رابطه مثبت بین فعالیت بدنی و خلق و خوی…
نمایش بیشتر چطور ورزش به درمان افسردگی کمک میکند