ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که بهطور طبیعی در تعداد محدودی از غذاها وجود دارد و بهعنوان مکمل غذایی قابل دسترس است.عوارض…
نمایش بیشتر عوارض کمبود ویتامین D در بدنهرگز ایستاده آب نخورید
آب خوردن یکی از سادهترین کارهایی است که میتوانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رساندهاید.هرگز…
نمایش بیشتر هرگز ایستاده آب نخوریدخواص معجزه آسای برخی میوههای پاییزی
تمامی میوههای پاییز سرشار از آنتیاکسیدان هستند که در این فصل به سبب وجود سرما، آلودگیها و ایجاد پدیده وارونگی هوا، برای جلوگیری از بسیاری…
نمایش بیشتر خواص معجزه آسای برخی میوههای پاییزیخورشت فسنجان، غذای اصیل و بینظیر ایرانی
این خورشت، یک خورشت اصیل ایرانی است که با گردوی آسیاب شده و رب انار طبخ میشود. این خورشت را میتوان به صورت ترش یا…
نمایش بیشتر خورشت فسنجان، غذای اصیل و بینظیر ایرانی۷ دمنوش فوقالعاده برای سرماخوردگی
تأمین مایعات بدن نقش مهمی در درمان سرماخوردگی و تسریع بهبودی دارد. مصرف انواع دمنوشهای گرم به کاهش احتقان و تسکین گلودرد کمک میکند.درمان سرماخوردگی…
نمایش بیشتر ۷ دمنوش فوقالعاده برای سرماخوردگیانار پلو غذای خوشمزه پاییزی
انار پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و خاص ایرانی است که معمولا در پاییز و زمستان و گاهی در شب یلدا پخته و سرو…
نمایش بیشتر انار پلو غذای خوشمزه پاییزی