دسته: آموزش

برای استفاده بیشتر از فواید سیر و پیاز، تا جایی که ممکن است از نوع ارگانیک آن‌ استفاده کنید تا از سموم آفت‌کش که بر…

خیلی از افراد به علت تحرک کم و تغذیه نادرست دچار یبوست‌های شدیدی می‌شوند که عدم درمان آن باعث بروز عارضه‌های دیگری در بدن می‌شود.یبوست…

پنیر از دسته لبنیات دارای رنگ سفید و زرد روشن است که در قوی سازی استخوان‌ها، کاهش پوسیدگی دندان‌ها، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از رشد…

امروزه برای داشتن تناسب اندام راهکارهای بسیار موثری مشخص شده است. وقتی فرد مصمم شود و اراده قوی برای خوش اندام شدن داشته باشد، تقریبا…

یونانیان باستان تصور می‌کردند که خدایان چون خوراک بهشتی می‌خوردند فناناپذیر و ابدی گشته‌اند آن‌ها ایمان داشتند که عسل یکی از اجزای مهم این خوراک…

همه افراد به دما حساس هستند، بعضی‌ها کمتر و بعضی‌ها بیشتر. این حساسیت در صورت شدید بودن، جوری که فرد قادر به تحمل سرما نباشد،…

از جمله خواص به می‌توان به خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی، کاهش وزن، پیشگیری از سرطان، درمان آسم و کم خونی اشاره کرد. به از…

یک افسانه رایج در مورد واکسن‌هایی که در ماه‌های اخیر ظاهر شده است، این اتهام است که آن‌ها برای مدت طولانی در بدن فعال می‌مانند،…

غذاهای سرشار از فیبر مانند غلات کامل به‌طور چشمگیری می‌توانند سلامت دستگاه گوارش را افزایش دهند. با افزودن این غلات به رژیم غذایی می‌توانید به…

رژیم لاغری دارای جزئیات بسیار زیادی است که با رعایت آن‌ها می‌توانید به وزن ایده‌ خود برسید. کاهش کالری و استفاده از خوراکی‌های سالم و…

با این‌که شوره سر چندان برای سلامتی خطرناک نیست اما به سبب تاثیرات مخرب آن بر روی شکل ظاهری، خیلی‎‌ها به دنبال درمان سریع شوره…

مهم‌ترین خاصیت زیتون که همه‌ی خواص دیگر را تحت شعاع خود قرار می‌دهد، حفظ سلامت قلب است.خواص زیتون چیست فواید زیتون برای همه آشکار است.…

طبیعت سال‌های بسیاری است که سخاوت‌مندانه موجبات سلامتی ما را در قالب گیاهان به ما ارزانی می‌دارد.گیاهان آرامبخش آرامش اعصاب و روان در جوامع امروزی…

متخصصان تاکید می‌کنند که تلفن هوشمند در هنگام خواب شب باید حداقل یک متر از سر دور باشد.تلفن های همراه آنتون یاستربوف مدیر آزمایشگاه “زیست…

ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است که به­‌طور طبیعی در تعداد محدودی از غذاها وجود دارد و به­‌عنوان مکمل غذایی قابل دسترس است.عوارض…

آب خوردن یکی از ساده‌ترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید با این حال اگر ایستاده آب بخورید تنها به سلامت بدن خود ضرر رسانده‌اید.هرگز…

تمامی میوه‌های پاییز سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که در این فصل به سبب وجود سرما، آلودگی‌ها و ایجاد پدیده وارونگی هوا، برای جلوگیری از بسیاری…

تأمین مایعات بدن نقش مهمی در درمان سرماخوردگی و تسریع بهبودی دارد. مصرف انواع دمنوش‌های گرم به کاهش احتقان و تسکین گلودرد کمک می‌کند.درمان سرماخوردگی…