ر غذا خوردن با تامین سوخت مورد نیاز بدن، انرژی شما را تقویت میکند. اما اگر اکثر اوقات با احساس گرسنگی مواجه هستید، احتمالا خوردن…
نمایش بیشتر گرسنگی مداوم ناشی از چیست؟چرا خروپف میکنیم
زمانی که خواب سبک شما در حال تبدیل به یک خواب عمیق است، عضلات سقف دهان، زبان و گلو آرام میشوند. این بافتهای درون گلو…
نمایش بیشتر چرا خروپف میکنیمعوارض کمبود منیزیم در بدن
منیزیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم در بدن ما است. این ماده در نزدیک به ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد. بر اساس برخی…
نمایش بیشتر عوارض کمبود منیزیم در بدنچگونه مسمومیت غذایی را درمان کنیم
مواد غذایی، منابع مناسبی برای رشد باکتریها و میکروارگانیسمها هستند. در صورت عدم توجه به شیوه نگهداری مواد غذایی و تاریخ مصرف آنها، خطر آلودگی…
نمایش بیشتر چگونه مسمومیت غذایی را درمان کنیمروغن حیوانی، مفید یا مضر
حتما بارها دیده و شنیدهاید که تولید کنندگان روغن حیوانی و روغن دنبه ادعاهای زیادی در مورد اثرات مفید محصولات خود بیان میکنند. اما باید…
نمایش بیشتر روغن حیوانی، مفید یا مضرچند توصیه برای افرادی که نمیتوانند ورزش کنند
ورزش کردن یک توصیه همیشگی برای داشتن بدنی سالم است. اما همه افراد همیشه قادر به انجام حرکات ورزشی نیستند. در عین حال لازم است…
نمایش بیشتر چند توصیه برای افرادی که نمیتوانند ورزش کنندآیا نوشیدن آب گازدار مضر است
همه ما میدانیم که هیدراته ماندن بدن برای عملکردهای مختلف مانند تنظیم حرارت، انتقال مواد مغذی و حذف مواد زاید از بدن ضروری است. اما…
نمایش بیشتر آیا نوشیدن آب گازدار مضر استچقدر احتمال دارد دوباره کرونا بگیریم؟
متخصصان بیمارهای عفونی بر این باورند که افراد پس از یک بار ابتلا به کرونا در مقابل ابتلای مجدد مصونیت ندارند و امکان ابتلای شدیدتر…
نمایش بیشتر چقدر احتمال دارد دوباره کرونا بگیریم؟این کارها به پوست شما آسیب میزند
حتمالا نمیدانید که عادتهای روزانه، مصرف برخی از محصولات و شرایط محیطی که حتی فکرش را هم نمیکنید، میتوانند مخفیانه صدمات زیادی به پوست شما…
نمایش بیشتر این کارها به پوست شما آسیب میزندبایدها و نبایدهای تغذیه برای مزاج سرد
همه ما باید طبع و مزاج خود را بشناسیم و با غذاهای مفید بر اساس نوع مزاج خود آشنایی داشته باشیم. به این ترتیب میتوانیم…
نمایش بیشتر بایدها و نبایدهای تغذیه برای مزاج سردعادتهای اضطراب برانگیز
به اعتقاد روانشناسان، اين سبك زندگي و باورهای ماست كه زندگي شاد و بدون استرس ايجاد ميكند. يعني در بعضی مواقع فقط كافي است سبك…
نمایش بیشتر عادتهای اضطراب برانگیزعوارض پُرخوری در وعده افطار
تغذیه روزهداران بخصوص در روزگار شیوع کرونا نیازمند توجه ویژهای است. با توجه به خالی بودن معده برای ساعات طولانی، رعایت نکردن اصول تغذیه صحیح…
نمایش بیشتر عوارض پُرخوری در وعده افطارتشخیص بیماریها از روی تغییرات ناخن
دستها و ناخنهای دست، عضوی مظلوم در بدن ما هستند که اغلب فرصت رسیدگی به آنها نیست. به طوری که در مقابل بسیاری از مشکلات…
نمایش بیشتر تشخیص بیماریها از روی تغییرات ناخن۱۱ نکته و درمان برای ناخنهای شکننده که موثر و آسان است
ناخنهای براق و زیبا بخشی از یک ظاهر خوب را تشکیل میدهند و سبب میشوند زیبایی دستها و پاها دوچندان شوند. ناخنها همچنین شخصیت شما…
نمایش بیشتر ۱۱ نکته و درمان برای ناخنهای شکننده که موثر و آسان استحقایقی جالب در مورد وای فای که نمیدانستید
وای فای امروزه به یکی از اجزاء جدایی ناپذیر زندگی اغلب افراد تبدیل شده و در طول روز بارها برای اتصال به اینترنت و شبکههای…
نمایش بیشتر حقایقی جالب در مورد وای فای که نمیدانستیدساخت جعبه کمک های اولیه خانگی
حتما مثل معروف “حادثه خبر نمیکند” را شنیدهاید. حوادث و اتفاقاتی که انتظارشان را نداریم، سلامت ما و خانوادهمان را تهدید میکنند. میتوانیم با تدبیر…
نمایش بیشتر ساخت جعبه کمک های اولیه خانگیچطور خاطرات بد از ذهن پاک میشود؟
اگر امکانی وجود داشت که میتوانست جلوی تبدیل شدن خاطره بد به یک خاطره همیشگی را در ذهنتان بگیرد، از آن استفاده میکردید؟کنترل حافظه تحقیقات…
نمایش بیشتر چطور خاطرات بد از ذهن پاک میشود؟علت آبریزش بینی و عطسه در فصل بهار
آبریزش بینی میتواند به دلایلی که باعث تحریک یا عفونت بافت بینی شود، اتفاق بیافتد. عفونتها (مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا، کرونا)، آلرژی و تحریک کنندههای…
نمایش بیشتر علت آبریزش بینی و عطسه در فصل بهارعلت گردن درد خود را پیدا کنید
گردن درد یک مشکل شایع است. عضلات گردن ممکن است در اثر حالت نامناسب بدن دچار کشیدگی شوند.علت گردن درد خیلیها میگویند نمیدانند چرا گردنشان…
نمایش بیشتر علت گردن درد خود را پیدا کنیدتاثیر مصرف کندر بر کرونا
استفاده از دمنوشهای گیاهی روشی آسان و کم هزینه برای بهبود برخی بیماریهاست.امروزه با شیوع بیماری کرونا، شناخت خواص دمنوشها امری مفید و کمک کننده…
نمایش بیشتر تاثیر مصرف کندر بر کرونا