ورزش فواید زیادی برای سلامت جسمی، روحی و عاطفی ما دارد. اما قرار دادن آن در برنامهی زمانی کارهایمان همیشه آسان نیست. هنگامی که ورزش…
نمایش بیشتر روش پیشگیری از حالت تهوع بعد از ورزشفایده مصرف روغن زیتون با معده خالی که باید بدانید
بیشتر ما از روغن زیتون به عنوان روغن پخت و پز و یا سس سالاد استفاده میکنیم، اما در واقع نوشیدن آن به شما امکان…
نمایش بیشتر فایده مصرف روغن زیتون با معده خالی که باید بدانیدخوراکی مضر برای سلامتی که فکر میکنید
بسیاری از ما حقایقی را درباره برخی غذاها شنیدهایم که اعتقاد داریم درست است و بعداً متوجه شدهایم که همه آنچه شنیدهایم اشتباه و افسانهای…
نمایش بیشتر خوراکی مضر برای سلامتی که فکر میکنیدبسیار مهم درباره سم زدایی با چای سبز
بسیاری از مردم برای مبارزه با خستگی، کاهش وزن و پاکسازی بدنشان به رژیمهای سمزدایی روی میآورند. سم زدایی با چای سبز محبوب است به…
نمایش بیشتر بسیار مهم درباره سم زدایی با چای سبزفایده شگفت انگیز چای لیمو برای سلامتی
آیا شما به طور مرتب چای لیمو مصرف میکنید؟ در این صورت احتمالا یکی از خوشبختترین آدمهای دنیا هستید – چرا که خواص چای لیمو…
نمایش بیشتر فایده شگفت انگیز چای لیمو برای سلامتیانواع گروه های خونی و بیماری های مرتبط با آن
تست گروه خون آزمایشی است که طی آن گروه خونی آدمها مشخص میشود. آزمایش ضرورت دارد به این دلیل که ممکن است لازم باشد در…
نمایش بیشتر انواع گروه های خونی و بیماری های مرتبط با آندرباره علل، علائم و درمان خشکی چشم
اگر به سندروم چشم خشک مبتلا باشید، چشمهایتان اشک کافی تولید نمیکنند یا قادر به حفظ یک لایهی نرمال از اشک برای پوشش دادن چشمتان…
نمایش بیشتر درباره علل، علائم و درمان خشکی چشممقابله با تنهایی در تعطیلات دوران کرونا
تعطیلات عید زمان مناسبی برای شادی و دورهمی با دوستان و برخی اعضای خانواده است که شاید بسیاری از آنها را در طول روزهای معمولی…
نمایش بیشتر مقابله با تنهایی در تعطیلات دوران کرونادرباره علائم، علت و درمان زخم معده ناشی از استرس
استرس باعث بروز زخمهایی در دستگاه گوارش فوقانی میشود. این زخمها به لایهی پوششی دستگاه گوارش آسیب میرسانند و باعث احساس درد و سوزش میشوند…
نمایش بیشتر درباره علائم، علت و درمان زخم معده ناشی از استرسدمنوش برای رفع بی خوابی که طبیعی و موثر هستند
بسیاری از علاقمندان به سلامتی و گیاهان دارویی به دلیل فواید و خواص شگفتانگیز انواع دمنوش ها از آنان به جای داروهای شیمیایی استفاده میکنند.…
نمایش بیشتر دمنوش برای رفع بی خوابی که طبیعی و موثر هستندعارضه جانبی مصرف زیاد شکر که باید بدانید
وجود قند در رژیم غذایی ضروری است؛ این ماده باعث تولید انرژی در بدنمان میشود. ولی تا وقتی که بتوانیم به اندازهی کافی سبزی، میوه،…
نمایش بیشتر عارضه جانبی مصرف زیاد شکر که باید بدانیدمیوه به جنگ سرماخوردگی بروید
برای مقاوم کردن بدن در برابر سرماخوردگی چه کارهایی میشود کرد؟ مهمترین توصیه پزشکان «استراحت» و «توجه به رژیم غذایی» است. سرماخوردگی هر چند که…
نمایش بیشتر میوه به جنگ سرماخوردگی برویدگیاهی برای کاهش استرس که عالی هستند
احتمالاً شما میدانید که مصرف مکملهای رفع استرس در واقع مشکل را درمان نمیکنند – و اینکه، مانند بسیاری از اختلالات پزشکی (اگر نه برای…
نمایش بیشتر گیاهی برای کاهش استرس که عالی هستندسلامت روان در دوران قرنطینه
قرنطینه کردن خود در خانه میتواند نقش مهمی در جلوگیری از شیوع بیماریهای عفونی داشته باشد. اما این بدان معنا نیست که مقابله با اختلال…
نمایش بیشتر سلامت روان در دوران قرنطینهبرای کاهش استرس ناشی از کرونا
ما انسانها در ابعاد مختلف زندگیمان استرس را تجربه میکنیم. در این روزهای شیوع کرونا و قرنطینه مهمترین استرس زندگی اکثر ما ترس و نگرانی…
نمایش بیشتر برای کاهش استرس ناشی از کروناوقتی که یک بیمار مبتلا به کرونا در خانه داریم
اگر یکی از اعضای خانوادهتان به کرونا مبتلا شده باشد یا ممکن است که مبتلا شده باشد (به عنوان مثال، اگر منتظر نتایج آزمایش خود…
نمایش بیشتر وقتی که یک بیمار مبتلا به کرونا در خانه داریمدرباره حضور در تجمعات در طول دوره شیوع کرونا
ظرف چند ماه گذشته، دوری کردن از هر گونه تجمع و ازدحام جزء روشهایی بوده است که برای در امان ماندن از شر ابتلا به…
نمایش بیشتر درباره حضور در تجمعات در طول دوره شیوع کروناترفند برای جوانسازی دست ها
هنگامی که پوست کبود میشود یا در معرض آفتاب قرار میگیرد، تمایل به تولید ملانین و در نهایت لکههای تیره دارد. همین امر در مورد…
نمایش بیشتر ترفند برای جوانسازی دست هاعوارض استفاده زیاد از بالم لب برای سلامتی و زیبایی
برخی از ما ممکن است هر روز به دفعات از بالم لب استفاده کنیم بدون اینکه حتی بدانیم استفاده بیش از حد از بالم لب…
نمایش بیشتر عوارض استفاده زیاد از بالم لب برای سلامتی و زیباییاطراف چشم چه هستند و چطور درمان میشوند
معمولاً جوشهای سفید روی پوست صورت، به ویژه در اطراف چشم شما وجود دارد. برخی افراد این موارد را با جوش اشتباه میگیرند. با این…
نمایش بیشتر اطراف چشم چه هستند و چطور درمان میشوند