افسـردگی فصـلی معمولا با نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) شنـاخـته می شود و نوعی افسردگی است که هر سال در یک زمان معین در فرد…
نمایش بیشتر راه مقاله با افسردگی فصلیدرمان افسردگی با مواد غذایی و تغذیه مناسب
افسردگی یک مشکل سلامتی عمومی است ،که بر میزان زیادی از جمعیت جهان تأثیر گذاشته است، با حالت غم انگیزی عمیق مشخص میشود، می تواند…
نمایش بیشتر درمان افسردگی با مواد غذایی و تغذیه مناسباصلی ترین تفاوت افسردگی با غم و غمگینی
بدونِ شک همه شما در برهه های خاصی از زندگی احساس ناراحتی داشته اید. ناراحتی می تواند به خاطر یک اتفاق ناخوشایند؛ مثلاً جدایی، اخراج…
نمایش بیشتر اصلی ترین تفاوت افسردگی با غم و غمگینیبهترین راه رهایی از عذاب طرز فکر دیگران درباره شما
همه ما تمایل به این داریم که در زندگی دوست داشته شویم و به همین دلیل سعی می کنیم خودمان را بهتر از قبل کنیم…
نمایش بیشتر بهترین راه رهایی از عذاب طرز فکر دیگران درباره شماروش هایی بسیار موثر برای تقویت حافظه
آیا می دانید با بهبود قدرت حافظه، سرعت یادگیری شما افزایش یافته و در سنین بالا از ابتلا به بیماری آلزایمر در امان خواهید ماند؟…
نمایش بیشتر روش هایی بسیار موثر برای تقویت حافظهراهنمای کامل روشهای تربیت فرزند دختر
تربیت درست و خوب فرزند از هر لحاظ کار مشکلی می باشد .در تربیت فرزند دختر والدین توقع دارند که فرزند مطیع بی چون و…
نمایش بیشتر راهنمای کامل روشهای تربیت فرزند دختر12 غذای مناسب که باعث افزایش هوش کودک می شود
همه والدین می خواهند که فرزندان باهوشی را پرورش دهند که با این کار فرصت موفق شدند را به آنان می دهند. توجه به رژیم…
نمایش بیشتر 12 غذای مناسب که باعث افزایش هوش کودک می شودبچه ای که این ماه بدنیا بیاد، اعتماد بنفسش بیشتره
داشتنِ یک شخصیت عالی بیشتر به ساختار ذهنی فرد مربوط می شود تا به ویژگی های فیزیکی. اعتماد به نفس یکی از عوامل ذاتی و…
نمایش بیشتر بچه ای که این ماه بدنیا بیاد، اعتماد بنفسش بیشترهتنبیه بدنی چه اثراتی بر مغز کودک دارد؟
کارشناسان هشدار میدهند کودکانی که از والدینشان کتک میخورند در سنین بزرگسالی، بیشتر در معرض مشکلات سلامت روان هستند.تاثیر تنبیه بدنی بر مغز کودکمطالعات جدید…
نمایش بیشتر تنبیه بدنی چه اثراتی بر مغز کودک دارد؟۱۰ تصمیم مهم برای کم کردن استرس در سال ۱۴۰۰
اوایل سال نو، اکثر ما توجه خودمان را معطوف به راههای مختلف میکنیم تا زندگیمان را بهبود بدهیم. این تصمیمات معمولا روی ایجاد عادتهای جدیدی…
نمایش بیشتر ۱۰ تصمیم مهم برای کم کردن استرس در سال ۱۴۰۰۷ مهمترین علت بی خوابی شبانه را بشناسیم
بی خوابی شبانه یکی از مشکلات رایجیست که خیلی از آدمها گرفتارش هستند. تحقیقات نشان میدهد که نزدیک به ۳۰ درصد از افراد بزرگسال در…
نمایش بیشتر ۷ مهمترین علت بی خوابی شبانه را بشناسیم۱۲ چیزی که لازم نیست تحمل شان کنید
چیزی که لازم نیست تحمل شان کنید تحمل بعض چیزها به معنی سکون ، در جا زدن، استرس و افسردگی توان فرسایی و مانند این…
نمایش بیشتر ۱۲ چیزی که لازم نیست تحمل شان کنید۷ جمله که افراد موفق هرگز نمی گویند
در این نوشتار به ۷ جمله که افراد موفق هرگز نمی گویند خواهد پرداخت. اگر میخواهید در زندگیتان به موفقیت برسید، دانستن این هفت جمله…
نمایش بیشتر ۷ جمله که افراد موفق هرگز نمی گویند۱۰ نقش مهم روانشناسی در بهبود کیفیت زندگی
چگونه میتوان علم روانشناسی را در زندگی روزمره به کار برد؟ آیا فکر میکنید علم روانشناسی فقط برای دانشجویان، دانشگاهیان، و روانشناسان است؟ در این…
نمایش بیشتر ۱۰ نقش مهم روانشناسی در بهبود کیفیت زندگی۸ راهکار عالی برای کمک به فرد مضطرب و نگران
اضطراب بخشی طبیعی از زندگی است. در واقع، دوز سالم نگرانی حتی از نظر محافظتی کمککننده در نظر گرفته میشود زیرا ما را از خطر…
نمایش بیشتر ۸ راهکار عالی برای کمک به فرد مضطرب و نگران۳ روش رفع استرس ناشی از تصمیم های سال نو
ماه اسفند یکی از پر استرسترین ماههای سال به شمار میرود، به چند دلیل: یکی از مهمترین دلایلش این است که خیلیها تصمیم میگیرند در…
نمایش بیشتر ۳ روش رفع استرس ناشی از تصمیم های سال نو۳ چیز که شوهرم دوست داشت قبل از ازدواج بداند
بهتر است آدم ها قبل از ازدواج نکاتی را بدانند که در مدیریت رفتارشان با شریک زندگی شان تاثیر بسزایی داشته باشد. من مطالب زیادی…
نمایش بیشتر ۳ چیز که شوهرم دوست داشت قبل از ازدواج بداند۴ سوال مهم که هر روز باید از کودک تان بپرسید
طبق پژوهشهای اخیر، پدرها و مادرها به طور میانگین روزانه فقط ۱۲/۵ دقیقه با کودکانشان صحبت میکنند؛ که تقریبا ۸/۵ دقیقه از این زمان معمولا…
نمایش بیشتر ۴ سوال مهم که هر روز باید از کودک تان بپرسیدتکنیک برای آرام کردن کودکان مضطرب
0 آیا شما با کودکان مضطرب سروکار دارید؟ می دانید چطور می شود آنها را آرام کرد؟ تصور کنید که در حال رانندگی با ماشینتان…
نمایش بیشتر تکنیک برای آرام کردن کودکان مضطربتاثیر شبکه های اجتماعی بر روابط خانوادگی
0تاثیر شبکه های اجتماعی بر روابط خانوادگی در این نوشتار درباره تاثیر شبکه های اجتماعی بر روابط خانوادگی بحث می شود. جامعهشناسان بر این باورند…
نمایش بیشتر تاثیر شبکه های اجتماعی بر روابط خانوادگی